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浮腫みには 「リンパマッサージ」 や 「浮腫み解消ソックス」 も、リンパを刺激できるため、有効だと言われています！ リンパマッサージ は、膝の裏にある 「膝窩リンパ節」 を揉みほぐし、その後、足首の方から上に向かってマッサージするのが効果的！ 妊娠37週4日の妊婦です。 前回浮腫みについて相談させていただきましたが、新たに相談させていただきます。 臨月に入ってから足首～足の甲に毎日浮腫みがでています。 寝るときは足を高くしているので、起きた時は割とよくなっているのですが、起きるとすぐにむくんできます。 日に密室に人も沢山いるのでウィルス予防と 喉の乾燥防止で飛行機に乗るときは ぬれマスクを使ってます 私喉が弱いので 乾燥するとすぐに痛くなって お熱になる事もあるので これは、妊婦とか関係なく 妊娠前からずっと飛行機はぬれマスクです 妊娠 産後のむくみがすごかった件とその経過 解消法 体験談 象足写真有り 単身赴任ワーママぺこの日常 時々キャンプ 妊婦 浮腫み 足首